睡觉前可以喝茯茶吗

作者：茯茶世家健康事业部    发布日期：2016/11/28

随着近年来泾阳茯茶的推广与宣传，越来越多的家庭开始使用茯茶进行养生，但还是有很多人对泾阳茯茶功效不了解，最近就有“茶油”们关于“睡觉前可以喝茯茶？”的问题不知所措。下面茯茶世家小编就给大家介绍一下！

茯茶属于全发酵茶，分为前后两次发酵。茯茶适合一年当中任何时候品饮，最近进入冬季，更是喝茯茶的最佳时节。由于茯茶内含有重要的物质--茶氨酸，其具有镇静、安神、保护脑神经，帮助睡眠的功效。人们常说喝茶可以提神，为什么小编说可以安神？这就是茯茶与其他茶叶不同的地方，其他茶叶因其内含咖啡因含量较高，咖啡因具有刺激脑神经、使人大脑极度亢奋的 作用。所以喝绿茶、红茶、白茶及青茶等其他茶叶，失眠均是由于内含咖啡因的原因。

那为什么茯茶当中含有茶氨酸呢？下面茯茶世家小编给大家介绍一下茯茶的29道秘制工序，在茯茶的制作过程中有一个发酵工序是在释放茶叶中的咖啡因，整个释放的过程需要10-13天左右，一般经过发酵释放后茶叶内咖啡因的含量极度下降，达到人体正常摄入标准。同时在后发酵过程中有一道最重要的工序，通过后发酵使其茶叶内再次生成安神物质--茶氨酸。所以正宗的泾阳茯茶需要29道工序否则缺少上述工序将无法达到帮助睡眠的作用。

茯茶世家小编介绍完上述关于“睡觉前可以喝茯茶？”的答案，相信大家从原理上明白了茯茶具有安神的作用了吧，茯茶世家小编建议大家在选购茯茶时请询问一下是否是29道工序制成的茯茶。

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