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茯茶世家温馨提示：茯茶减肥3项注意
作者：茯茶世家新闻部 发布日期：2016/7/24
1、茯茶减肥贵在坚持
茯茶减肥需要坚持，需要每天坚持饮用，长此以往，才会见到效果。2、注意控制饮食
在进行茯茶减肥的过程中，也需要控制饮食，尤其是晚餐，在白天的时候，可以正常地饮食，晚餐需要克制，等到身材慢慢地减下来，就可以慢慢地恢复正常的饮食顽固性失眠，但是每天都需要坚持喝茶。3、配合适当的运动锻炼效果会更好
生命在于运动，想要减肥就需要坚持适当的运动锻炼，最好每天都能够坚持快走半个小时以上，因为快走也是一种有氧运动，只有坚持一定的时间，才能够达到燃脂减肥的目的。
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